最好不用出门在家里就可以锻炼的大家推荐下

我觉得跑楼梯挺好的。让你老公多跑跑楼梯吧##仰卧起坐 俯卧撑 跑步机 哑铃##其实 也没必要非要出去的，可以在家里原地跑，屋子够高的话还可以选择跳绳，仰卧起坐的话可以在淘宝上买一套仰卧板，或者把脚勾在床底或者沙发底下，这样就可以做了。 总而言之：如果真想锻炼，还是要靠自己的毅力，没有毅力一事无成，锻炼不可能是三分钟热度的。我天天都是顶着大太阳去运动，其实能坚持几次后，你老公自己也是会有可能喜欢上运动的。不过记住一点，千万不要去逼他，也别嫌弃他，心理学上说，被逼的人都会有反叛心理的。##最有效果的锻炼方法就是跑步了，别说没时间，时间挤挤总会有的，不想买跑步机的话买一台动感单车也行，增强心肺功能。##鉴于有工作了 可能抽不出太多时间进行体育锻炼 根据家庭面积大小 可以选择性购买跑步机 至于身材塑形方

文山有不用装修就可以住的房子吗

想破坏墙体，胶的话怕安全问题，所以不想用钉子。想请教大家有没有什么好的办法
问题补充：.

好油漆马上就想住进去。用什么漆最环保？？

家里客厅刷完油漆，需要通风几天就可以入住了？

银行审批通过买的二手房，但是银行的贷款还没有下来，过完户，已经是我的名字

除了厕所，厨房用不用做防水？

可以不改的      根据个人情况   有些业主会觉得全改以后用起来比较放心

我家的楼层是3米高的，我想不全贴。