孕妇能喝铁观音茶吗？要注意什么
铁观音是一种非常珍贵的茶叶，而且又有很多的功效，经过科学实验证明铁观音当中含有很多的维生素矿物质等人体需要的元素，因此对于人体的生命健康来说是非常不错的一个产品，那么关于孕妇能否喝铁观音这个问题很多人有质疑。接下来小编就这个问题做一个简单的解析，供大家在实际生活的时候参考。
一、孕妇怀孕初期最好不要喝茶:
有福在怀孕期间最好不要喝茶，因为在怀孕的初期阶段，胎儿正处于神经发育状态，而茶叶当中含有一些咖啡因，这些东西会影响胎儿的正常发育。当然了，在怀孕4个月以后，孕妇可以选择性地和一些比较清淡的茶叶，这些茶叶可以加强心肾功能和促进血液循环，对于怀孕也是有好处的。
二、孕妇喝茶的注意事项:
孕妇喝茶首先要注意喝茶的时间，千万不要选择在饭前空腹的时候喝茶，最好在饭后一两个小时之后再喝而且喝茶要以淡茶为主。这样是为了防止食物中的铁离子结合茶叶中的一些酸性物质结合，不利于胎儿的成长。同时孕妇还要注意喝茶的用量，千万不要多喝，最好能够保证一天一杯就够了。有福在喝茶的时候还要注意水温，水温越低，咖啡因的释放量就越少，这样对于宝宝来说也是有非常大的帮助的。
三、孕妇应该选择一些健康的茶叶:
首先我们要了解喝茶的作用以及茶叶的组分，如果茶叶当中含有太多的矿物质蛋白质维生素等一些营养成分，孕妇在怀孕后期可以适当的去喝一些。等一些常用的茶叶大家还是应该有一定的知识，比如说红茶和绿茶的选择，绿茶当中含有的锌元素是比较多的，这对于胎儿的正常发展是有帮助的。但是红茶它的咖啡因是比较多的，如果饮用红茶过多会刺激胎儿，甚至危害胎儿的正常生长发育。在喝茶的时候，大家还要控制茶的浓度，最好是选用一些淡茶，在喝淡茶的时候也要选择正确的方法，这样能够帮助胎儿的成长。
关于孕妇能否喝铁观音的相关知识以及注意事项小编就介绍到这里，首先毋庸置疑的是孕妇在初期是不宜饮茶的，在后期可以适当的去喝一点淡茶。但喝茶的时候要注意它的方法，希望小编一下的介绍能够给大家带来一些帮助。
